Программа тренировочного сбора для триатлетов

IMG_1809

Программа двухнедельных сборов для триатлетов в лагере CyprusCamp.com

У триатлетов тренировочный рацион разнообразен. Вас ждёт жёсткий режим с ранними подъемами, сбалансированными, но нелёгкими маршрутами на шоссе, работой над техникой в бассейне, вечерними пробежками или офп.

Читать дальше Программа тренировочного сбора для триатлетов

Дороги Кипра

14615724_307180979637471_4107300317130388117_o

Кипр — одно из самых теплых мест, не считая Канарских островов, где можно цивилизованно тренироваться на велосипеде зимой в горах. Это место, где вас ждут солнце, мандарины, сотни километров дорог и отличная команда инструкторов.

Читать дальше Дороги Кипра

Программа шоссейного сбора

тренировка на шоссе


Программа двухнедельных сборов для любителей шоссе в лагере CyprusCamp.com

Наш лагерь ставит перед собой цель открыть триатлетам и велосипедистам-любителям мир велоспорта со всеми его традициями, радостями и лишениями.

Читать дальше Программа шоссейного сбора

Вещи для поездки

2014-08-bikepacking-packlist-main

Что брать с собой?  Как правило, опытные путешественники имеют под рукой табличку, где с годами формируется идеальный список того, что необходимо взять с собой в горы в зависимости от количества дней пребывания и формата катания.

Вашему вниманию предлагается наш вариант списка вещей для поездки на Кипр в формате эндуро, сформированный на основе предыдущего опыта. Читать дальше Вещи для поездки

Список документов для поездки

03airport1

Пограничный контроль в аэропорту Ларнаки или Пафоса попросит у вас следующее:

  1. Загранпаспорт — обязательно.
  2. Виза – обязательно.
  3. Страховка – обязательно.
  4. Подтверждение бронирования – очень вероятно спросят.
  5. Обратный билет – спрашивают редко.
  6. Наличие денег из расчета 50 евро на сутки проживания – спрашивают редко.

Если не хотите сюрпризов, в ваших же интересах подготовить все документы заранее.

Читать дальше Список документов для поездки

Питание во время сборов

a808717f70f423cf4dbca35a913043fb

Правильное полноценное питание — один из основных залогов успешных сборов в горах. Возможно вы сможете ездить по 5 часов в день на шаурме и сникерсах, но рекомендуем подумать о том, как вы будете питаться, компенсируя не маленькие затраты энергии!

Основных вариантов — три:

  • рестораны, находящиеся поблизости;
  • разного рода общепит типа Кебаб-хауса;
  • самостоятельное приготовление пищи.

Читать дальше Питание во время сборов

Маршруты

47498_800

Какой рельеф и покрытие тут ждет?

Рельеф прилично зависит от локации, где вы будете тренироваться.

В целом, какие бы петли вы не рисовали, чаще всего будет выходить около 1000 метров набора на каждые 50 км дистанции, однако можно нарисовать и более жесткие варианты с набором более 3000 метров на 100.

Читать дальше Маршруты

Трансфер

45339_800

Как добираться до Лимассола из Ларнаки?

Лимассол находится на расстоянии около 60 км от аэропортов Ларнаки и Пафоса и вам потребуется трансфер до комплекса, где мы поселились. Есть несколько вариантов трансфера на выбор:

Читать дальше Трансфер